11 месяцев назад
🌿 Иногда полезно всё воспринимать буквально
🌿 Иногда полезно всё воспринимать буквально Мы привыкли читать между строк, вылавливать намёки и скрытые смыслы. Но если на секунду выключить интерпретатора — жизнь становится странно прозрачной. 🪞Когда ребёнок говорит: «уйди!» — можно уйти. А потом вернуться и сказать: «Я рядом». Он проверяет не власть, а границы — свои и ваши. Когда взрослый говорит: «мне плохо» — можно не искать мораль, не давать советы, не объяснять. Просто услышать буквально: ему плохо. И этим уже помочь. 💡 Конечно, психиатры скажут, что буквально понимать всё подряд — признак расстройства мышления...
Гормоны радости без таблеток: как серотонин и дофамин влияют на боль в спине
Знакомая картина? Утро. Вы просыпаетесь, потягиваетесь в ожидании приятной истомы, но вместо этого резкая простреливающая боль в пояснице заставляет вас застыть в неудобной позе на краю кровати. Или, может быть, это ноющая, тупая боль в шее и плечах, которая к вечеру превращается в ощущение, будто на вас надели бетонный воротник. Вы идете к врачам. Вам делают МРТ. Врач смотрит на снимки, вздыхает и говорит классическую фразу: «Ну, остеохондроз у вас, протрузии, возрастное. Мази вот эти, уколы, ЛФК, плавать ходите»...