Мы часто повторяем разные фразочки которые нам кто-либо когда-то сказал, а мы поверили, или которыми наградили себя сами не понимая насколько они разрушительно действуют. Вот небольшой топчик из них: ❌"Ну как всегда, у всех все как у людей и только у меня все через ...." Кажется сказано с юмором, кажется раз смешно значит не так обидно. На самом деле мы буквально программируем себя, во-первых, воспринимать текущую ситуацию как провал, проигрыш и неудачу, а, во-вторых, потому что настраиваем себя и в будущем все чаще испытывать подобные эмоции...