Рецепт ПП батончиков ▌ Ингредиенты: - Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 1 стакан - Миндаль (измельченный) — полстакана - Семечки подсолнечника — четверть стакана - Изюм или сухофрукты (например, курага, чернослив) — половина стакана - Мед или сироп агавы / топинамбура — 2 ст.л. - Белковый порошок (опционально) — 1-2 ст.л. - Кокосовая стружка (опционально) — 2 ст.л. - Ванильный экстракт — ½ ч.л. - Вода или молоко растительного происхождения (миндальное, кокосовое, овсяное) — около ¼ стакана ▌ Инструкция по приготовлению: ▌ Шаг 1: Подготовка ингредиентов 1...

Сегодня в фокусе нашего внимания ПП-батончики из сухофруктов, орехов, протеиновые батончики и так далее. Действительно ли они относятся к полезной еде и можно ли их употреблять как замену пищи или как...