?.. Это вообще пройдёт само?» — вопрос, который пугает сильнее самих симптомов… Потому что в какой-то момент вы начинаете замечать… Что это состояние не уходит. Не проходит за день. Не проходит за неделю. Не проходит «само», как обычная усталость или стресс. И тогда внутри появляется ещё более тревожная мысль: 💭«А вдруг это теперь навсегда?..» 💭«А вдруг я не справлюсь?..» 💭«А вдруг это приведёт к чему-то серьёзному?..» 💭«А вдруг станет только хуже?..» И в этот момент человек оказывается в очень тяжёлом внутреннем состоянии… С одной стороны — страшно что-то делать. С другой — страшно ничего не делать...