Григорий Лепс - Рюмка водки на столе (Official Video, 2002)
BCAA - что это такое и с чем его употребляют, как правильно принимать!
Доброго времени суток! Сегодня поговорим про такую добавку как BCAA. Это вторая пищевая добавка после протеина, которую я принимаю. ВСАА – это набор аминокислот, состоящий из: лейцина, изолейцина и валина...
BCAA: что это, польза и правила приёма спортивной добавки
Добавка BCAA: состав и предназначение BCAA (англ. Branched-Chain Amino Acids) — это комплекс трёх важнейших аминокислот с разветвленной боковой цепью: лейцин, изолейцин и валин. Эти вещества относятся к категории незаменимых, поскольку человеческий организм не способен самостоятельно производить их в нужном количестве. Зачем нужны BCAA? Основная задача BCAA — поддержка процесса наращивания и сохранения мышечной массы. Вот основные преимущества приема этих аминокислот: Защита мышц от распада (анти-катаболический...