Осень - та самая пора, когда обостряются многие хронические заболевания и вообще люди чаще болеют. А вот приверженцы здорового и активного образа жизни продолжают плавать в бассейнах, бегать по утрам, заниматься фитнесом. В Пензенской области все больше и больше людей присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой: более 20 тысяч человек регулярно посещают тренировки. В регионе действует 120 клубов скандинавской ходьбы, 20 из них - в Пензе. Автор уникальной методики «Скандинавская ходьба по-пензенски»,...

Я считаю себя разумной, взрослой, самодостаточной и воспитанной дамой, чуждой женской дури. Но, иногда что-то происходит - то ли давление, то ли снегопад, то ли последствия перелёта, но вдруг из тебя, вскрывая с лёгкостью все твои внутренние охранные логические системы, вылазит чужой и оглашает этот мир мерзким капризным криком. И начинается форменный ад. Ты - уже не ты. Ты - исчадие ада, которое вселилось в твоё тело и терроризирует окружающих. Ты орешь, визжишь, плачешь, потом молчишь, а потом опять плачешь...