Перегибаю металлические палки как пластилиновые. Делаем бюджетную теневую беседку своими руками.
Уйти с палками от болячек. Кому помогает скандинавская ходьба?
Осень - та самая пора, когда обостряются многие хронические заболевания и вообще люди чаще болеют. А вот приверженцы здорового и активного образа жизни продолжают плавать в бассейнах, бегать по утрам, заниматься фитнесом. В Пензенской области все больше и больше людей присоединяются к занятиям скандинавской ходьбой: более 20 тысяч человек регулярно посещают тренировки. В регионе действует 120 клубов скандинавской ходьбы, 20 из них - в Пензе. Автор уникальной методики «Скандинавская ходьба по-пензенски»,...
— Посиди там, подумай над своим поведением, — рявкнула мачеха, захлопывая дверь погреба, — будешь знать, как хамить взрослым!
— Сережа, он сам меня вынудил, — рыдала Лариса, — ты себе не представляешь, как он в твое отсутствие себя ведет. Да, я сажала его в погреб… Но исключительно в воспитательных целях! Его ремнем воспитывать надо! А еще лучше — в интернат сдать. Там и него человека сделают! *** Женька сжалась в комочек у двери кухни. Она лежала на холодном полу уже несколько часов в одной тоненькой ночнушке. Молодая женщина лежала и шептала одну фразу: — Сережа… Сереженька… ну когда же ты вернешься? Внутри все жгло, как будто кто-то угли раскаленные насыпал...