Артериальное давление и пульс возвращаются к норме. Тело начинает восстанавливаться уже спустя полчаса после последней сигареты. Уровень угарного газа в крови снижается, кислород насыщает организм лучше. Вы можете почувствовать, как стало легче дышать. Риск сердечного приступа начинает снижаться. Организм очищается от никотина. Совет: Не сдавайтесь! Это самый тяжёлый этап, но через него прошли миллионы людей. Важно: Многие люди к этому времени уже чувствуют значительное улучшение самочувствия. ✅...

Вопрос к курильщикам. Вы никогда не задумывались над тем, чтобы раз и навсегда бросить курить? Я уже сбился со счёта, сколько было попыток завязать с сигаретами. Всё тщетно. А почему? Потому что я пытаюсь, но не делаю. Знаю о последствиях, но всё-равно мне нравится табачный дым, его вкус и т.д. Для меня табак - это многовековая культура, а не просто растение. Когда начинаешь интересоваться тем, как производятся сигары, трубочный табак, как растят домашний табак, как его правильно сушить или ферментировать, то вредная привычка перерастает в хобби...