Всем привет! Более трёх лет я не употребляю алкоголь и в этой статье хочу поделиться теми наблюдениями, что пришли ко мне после этого срока трезвости. Когда я только бросал, я видел одни плюсы от трезвого образа жизни, но когда проходит некоторое время, начинаешь находить новые более глубокие смыслы и преимущества жизни без алкоголя. Я бросил пить потому что хочу иметь отличное настроение всегда, а не только в моменты употребления. Даже тогда это длится очень не долго, а с годами употребления, алкоголь и вовсе перестаёт улучшать настроение...

"Знаю, что это зло, но ничего не могу с собой поделать. Снова и снова возвращаюсь к рюмке. Как мне быть?" В такой момент, как правило, опускаются руки. Что только не перепробовал, но ничего не помогает. Ситуация кажется безвыходной, но это только кажется. На самом деле, выйти из этой ловушки легко. Но для этого нужно кое-что усвоить. Итак. Помните эту неловкую ситуацию? В самый, казалось бы, разгар беседы наступает неловкое молчание. Чтобы заполнить паузу, кто-то обязательно предложит выпить. И вот...