Не ищите причину своего плохого состояния. Во время действия симптомов отвыкания от алкоголя (негативное мышление, спазмы, апатия, раздражительность и пр) , нужно прекратить всякие размышления, это очень важный момент! Переносите любые размышления на потом, это хорошо помогает. Скажите себе: я подумаю об этом через 3 дня. Можете даже сделать пометку в календаре. Такой метод переноса размышлений хорошо работает и не дает вашему негативному состоянию набрать обороты. Любые размышления о причинах своего состояния, о жизни, о ситуации и т...

Всё осталось также, как и было. Или даже хуже - появились проблемы со сном, стало меньше энергии, настроение постоянно плохое. Привет всем, друзья! Уже несколько раз я слышал от своих знакомых примерно такие заявления. Люди, которые друг с другом никак не связаны кроме того, что высоко ценят алкоголь и любят пребывать в состоянии опьянения, говорили мне, что пить-то они бросали. Вообще легко и без проблем. Да вот только абсолютно не поняли - для чего им это нужно. Перемен в положительную сторону не случилось...