Стоит только заикнуться о желании завязать с сигаретами, как тут же слышишь этот «страшный» аргумент: «Осторожно, растолстеешь!». И он настолько распространенный, что превращается в удобную отмазку, чтобы даже не начинать. Мол, лучше уж быть худым и курящим, чем здоровым, но толстым. Давайте разберемся, что здесь миф, а что — суровая правда, и главное — что со всем этим делать. Да, статистика неумолима: около 80% людей, бросивших курить, набирают вес. В среднем это +3-5 кг в первые полгода-год. Но! Это не приговор и не фатальная неизбежность для каждого...