Как я бросил курить.Мне 37лет и я не собирался бросать,но что-то пошло не так.Первое , начало скакать давления,в транспорте,на работе,только чуть понервничаеш и понеслось,панические атаки и куча всего другого.Сначало перестал курить утром ,стало легче ездить утром в транспорте,уже прогресс ,на чем я и остановился.Утром хорошо ,а там и день прошел.Затем прямую связь между курением и что утром замечательно,я не провёл.Жизнь шла птицы пели,привычка осталась.Вышел из метро куришь, разговариваешь по телефону куришь,готовиш куришь и как та подруга с ней плохо и без нее не куда.Переход от полного отказа ,произошол сам по себе...
78 подписчиков
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКОЙ Доктор Я пью лекарство от гипертонии давление всё равно скачет то вверх то вниз не понимаю что со всем этим делать? Здравствуйте я врач-кардиолог и врач функциональной диагностики. Сегодня я хотел бы с вами разобрать такую тему: Почему скачут давление разобрать основные причины этого, а перед началом обязательно подпишитесь, поставьте лайк и напишите комментарии в конце, если этот публикация будет для вас полезен. А мы начинаем: СКАЧОК ДАВЛЕНИЯ ЭТО ГИПЕРТОНИЯ?! - скачок давления не равно гипертонии...
103,3K подписчиков
Тема этой статьи пришла мне в голову после вопроса пациента: доктор, я бросил курить, но вдруг стал чувствовать скачки артериального давления и сердцебиение. Это не вредно для сердца? Может, нельзя это резко делать? Тема актуальная для миллионов людей. Давайте разберёмся в чём же проблема? Почему есть миф, что резко бросать курить опасно? Какая главная причина курения? С помощью сигареты человек расслабляется, переключает внимание с какой-то проблемы на себя, общается с другими людьми. Общение...
Через 20-30 минут, как ты бросишь курить твоё артериальное давление понизиться и твои ступни и ладони нагреются Спустя 8 часов уровень угарного газа в твоём организме понизится, а кислорода повысится. Вкус и обоняние улучшатся через 48 часов . После 72 часов расслабятся твои бронхи. От 2 недель до 3 месяцев понадобится на то, чтобы улучшилась твоя выносливость и функция лёгких. Пройдёт ещё пол года и ты почувствуешь общее...