Я бросила курить чуть больше пяти лет назад. Бросила легко и сразу, без уменьшения количества сигарет, лекарств и прочей лабуды. Время от времени меня посещала мысль «а не закурить ли», но быстро уходила. Звучит как начало крутой истории успеха, не так ли? Не тут-то было. 7 октября 2023 моя жизнь (и жизнь всех израильтян) перевернулась вверх ногами. В Израиле я живу больше двадцати трех лет, войны здесь случаются регулярно, мы уже привыкли, но такого стресса я еще никогда не испытывала. Я просто не знала, как быть со всем этим...

Сегодня стало модно быть здоровым! Многие пытаются отказаться от вредных привычек, в том числе и от курения. Но так ли это просто? Высокий ритм современной жизни и постоянный стресс очень часто не оставляют нам выбора. В этой статье мы поговорим о традиционных путях решения этой проблемы, и быть может, вместе придумаем что-то новое… Как бросить курить? Вроде бы все просто – берешь и бросаешь! Но в какой-то момент, незаметно для себя, вновь оказываешься с сигаретой в руке. Даже Марк Твен остроумно замечал, что бросить курить легко, ведь он сам тысячу раз делал это...