Делюсь с вами уважаемые читатели своим опытом. Недавно бросил курить и заметил, что появилась отрыжка, изжога и просто дискомфорт после еды. Человек я не молодой и приятели, кто раньше бросили курить подтвердили наличие таких же проблем. Плюс у некоторых стал расти живот, что тоже малоприятно, само по себе. Задумавшись над этой проблемой и покопавшись в литературе, я нашёл решение. Дело в том, что никотин активно учавствует в пищеварении. Когда он перестаёт поступать в организм, происходит сбой. Так вот, чтоб нормализовать желчь и работу желудка есть простые упражнения: 1) Надо усилить слюновыделение после еды, это жвачка...

После 5 лет заточения в зависимостях я нашел силы чтоб бросить курить и пить. Кому то покажется это малый срок, а для кого то значимый. В любом случае, это лично моя история. (ее я рассказывал лишь в своем Инстаграме) С чего обычно все начинается Курить я начал еще до Армии. А именно когда вел "Студенческий образ жизни". Это около четырех в неделю (а того и больше) собирались со своей компанией в квартирах, клубах, хотя не важно, где это было. Суть была найти алкоголь, как можно больше употребив – выжить, а потом рассказывать, как это было «круто»...