Курение — одна из самых распространенных и вредных привычек в современном мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,3 миллиарда человек в мире курят, а каждый год от болезней, связанных с курением, умирает более 8 миллионов человек. Курение повреждает не только легкие, но и сердце, сосуды, печень, почки, кожу, зубы, волосы и другие органы и системы организма. Кроме того, курение увеличивает риск развития различных видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза, импотенции, бесплодия и других серьезных проблем со здоровьем...

Резкая отмена никотина запускает перестройку организма уже в первые часы. Тело реагирует на отсутствие привычной дозы: меняется давление, может появиться раздражительность. Эти ощущения, как правило, временны и связаны с физической зависимостью. Ниже расскажем, что будет, если резко бросить курить, и как может меняться состояние по дням. Вопрос «можно ли бросать курить резко» волнует тех, кто боится навредить себе одномоментным отказом. Врачи считают ошибочным мнение, что резкий отказ от курения вредит здоровью: нагрузка на организм от продолжения курения выше, чем от паузы [1]...