Я начал курить в довольно раннем возрасте. Жалею ли об этом? Скорее да, чем нет. Теперь мой стаж составляет чуть больше 43 лет. Представьте себе, сколько за эти годы я потратил денег на сигареты. Может быть, уже загородный двухэтажный дом мог построить или купить какой-то джип. Ладно, было и было. Бросать курить не планирую. А вот несколько моих друзей, знакомых и родственников попрощались с вредной привычкой. Каждый из них проделал огромную работу над собой, чтобы не вернутся в никотиновый плен...

Пожалуй, каждому курильщику известно, что курение вредно, тем более, об этом написано на каждой пачке табачных изделий. Следовательно, курить надо бросать, причём, чем раньше, тем лучше. Отказ от курения позволит избежать хронических болезней и продлить жизнь. Казалось бы, всё просто - не курить, и всё. Но этому мешают два обстоятельства. Первое – тяга к курению у многих курильщиков настолько сильна, что по оценкам наркологов, она сопоставима с зависимостью от опиатов и некоторых других запрещённых веществ, и уж точно превосходит тягу к алкоголю...