Вы замечали, что у курильщиков часто болит голова? И это не просто совпадение. Никотин и другие вещества в сигаретах напрямую влияют на сосуды, нервную систему и кислородный обмен. Давайте разберёмся, почему так происходит и как снизить эти неприятные последствия. Никотин — это мощный сосудосуживающий агент. Когда он попадает в кровь, мелкие сосуды резко сужаются, в том числе и в мозге. Это приводит к: ✔️ Снижению кровотока – мозг получает меньше кислорода. ✔️ Повышению давления – отсюда пульсирующая боль в висках...

В мае прошлого года я резко бросил курить и через несколько месяцев у меня начались достаточно серьёзные проблемы со здоровьем. Отмечу, что мой стаж курильщика был 22 года, я курил с 16 лет. Практически целая жизнь. Согласитесь, что срок моей вредной привычки был внушителен и, видимо, это и сказалась в итоге на моём здоровье. Решил окончательно бросить курить Пришёл я к мысли о бросании курить, конечно же, давно, но всё как-то не получалось. Меня хватало максимум на месяц или максимум полтора....