Я себя контролирую”, “Я легко брошу курить когда захочу”, “Я курю самые лёгкие сигареты, они почти безвредны”, “Сигареты помогают мне мыслить креативно, я же творческая личность”… Эти и подобные заявления являются самыми распространёнными отговорками курильщиков...

Недавно мне написал один мужчина, он интересовался курсом “Легкий способ бросить курить”, изучил информацию, но в итоге ответил: «Пока не готов бросать. Может быть, потом». Это проявление страха, который прячется за фразами вроде «я не готов» или «сейчас не время». Это страх лишиться чего-то ценного: утренней сигареты с чашечкой ароматного кофе или расслабляющей затяжки после сытного обеда. Кажется, что без сигареты кофе станет пресным, отдых потеряет свою магию, а стресс накроет с головой. Как будто, жизнь без никотина — это пустота, серость и невыносимая скука...