Несколько дней назад на моём телеграм-канале я провёл опрос среди подписчиков, которым были назначены статины. Результаты опроса оказались неожиданными, и, я думаю, прочитать об этом будет интересно всем.. Удивительно - созданы препараты, позволяющие частично решить одну из самых актуальных современных проблем медицины. В среднем каждый второй житель России умирает от болезней системы кровообращения. Но при этом люди массово и упорно не желают эти препараты принимать. Здесь есть, над чем подумать – и над причинами явления, и над путями решения проблемы...

Прокрастинация — привычка откладывать важные дела на потом, несмотря на понимание последствий. Она не просто снижает продуктивность, но и вызывает стресс, чувство вины и усталость. Психология объясняет, почему мы откладываем задачи, и предлагает методы для продуктивного управления временем. ⸻ Почему мы прокрастинируем 1. Страх неудачи Боязнь, что результат будет недостаточно хорош, заставляет откладывать действия. 2. Перфекционизм Желание сделать всё идеально блокирует даже простые шаги. 3. Неясные цели Размытые задачи кажутся сложными и неочевидными, что ведёт к откладыванию...