Брик – это специальная тренировка, включающая в себя два или более вида активностей, следующих сразу одна за другой.  Как совмещать плавание, вело- и беговые тренировки при подготовке к соревнованиям по триатлону, рассказывает неоднократный чемпион России, победитель Ironstar 113 в Сочи и Казани Андрей Брюханков. Источник: https://marathonec.ru/brik-trenirovki-v-triatlone/ В начале своей тренерской работы я столкнулся с тем, что самая большая “головная боль” и самое большое непонимание у начинающего триатлета – как совместить все три вида, и как всё успеть...

Если говорить о североафриканской кухне, то кулинарные творения Туниса являются одними из самых соблазнительных. Среди многих гастрономических изысков, которые может предложить эта страна - блюдо брик. В этой статье мы углубимся в сложную историю брика, его культурное значение и то, как он менялся с течением времени. Итак, что же такое брик? Это хрустящее, обжаренное во фритюре тесто обычно наполняется смесью ароматных ингредиентов, таких как тунец, яйцо, петрушка и харисса - острая паста из перца чили, чеснока и других специй...