1280 читали · 1 год назад
Почему мы боимся: как быстро избавиться от беспокойства и страха
Бояться — это нормально, пока страх не мешает жить, не сковывает и не перерастает в панику, постоянную тревожность. Дам простые последовательные способы — быстро помогут обрести уверенность и прекратить беспокоиться. Вы боитесь или стыдитесь не потому, что у вас нерешительный характер, несмелы или стеснительны. За этими чувствами — мешают полноценно жить, стоят более глубокие страхи, их называют базовыми, присущи всем без исключения. Она боится не сдать экзамен по вождению. — И-и-и-и? Ну не сдашь ты экзамен, и что…Что будет плохого, что в этом страшного? — Стыдно...