11 способов вернуть себе радость, если она давно пропала
Радость не просто положительная эмоция. Это всё то, ради чего человек живёт. Про радость принято думать просто. Улыбка, энергия, ощущение «мне хорошо». И если радости нет, женщина часто делает вывод: «Со мной что-то не так» или «Жизнь такая». Но в практике я вижу другое. Радость может исчезать не из-за плохой жизни и не из-за характера. А из-за того, что нервная система годами живёт в режиме настороженности. В моём Позитуме мы смотрим на радость не как на награду, а как на сигнал. И если сигнал не появляется, у этого всегда есть причина...