Все чаще в медиапространстве встречается такое понятие, как аскеза. Ее берут, чтобы получить что-то взамен или очистить свои тело и душу. Как правильно практиковать аскезу, чтобы она принесла пользу, а не вред, и какую выбрать, выяснял 360.ru. Аскеза — добровольное ограничение в определенных удовольствиях и потребностях. Она берет корни в различных религиозных и философских традициях, рассказала 360.ru дипломированный психолог Анастасия Валуев. В переводе с греческого языка аскеза — «упражнение»...

«Хочу похудеть на 10 кг», «хочу выйти замуж», «хочу найти работу с зарплатой в два раза больше, чем сейчас»... Все мы загадываем желания, но они почему-то не сбываются. Или сбываются, но не так, как мы хотели, слишком поздно или вообще наперекосяк. Рассказываем, что и как надо делать, чтобы магия заработала. Некоторые загадывают желания в новогоднюю ночь, на падающую звезду или задувая свечи на именинном торте. Так делают многие, но помогает подобный способ нечасто. Но есть другой — более сложный, но, по мнению астрологов и эзотериков, значительно более эффективный...