😵‍💫Brain Rot 😵‍💫- Слово Года! 🧠 Оксфордский словарь назвал brain rot словом года! И знаете, я начинаю понимать, почему. Кажется, "загнивание мозга" от переизбытка бесполезного контента - бич нашего времени.(а таков дословный перевод) 🔫 Что вообще такое этот brain rot? Если просто, то это когда ваш мозг "тупеет" от обилия низкокачественной информации. Как мышца, которая атрофируется без нагрузки, мозг теряет тонус и перестает нормально функционировать. Бесконечный скроллинг в соцсетях, просмотр бессмысленных видео, залипание в новостных лентах - и вот ты уже не можешь ни на чем сконцентрироваться, ничего не помнишь и чувствуешь себя пустым 🦆😳. Как понять, что у тебя brain rot? 🐭 Концентрация внимания - на нуле, или память как у рыбки в целых три секунды. А что насчнт Креативности? Инноваций? Нее, не слышал, потому что в голове вакуум, идей ноль. 🤡 Телефон - лучший друг Постоянно проверяешь соцсети, даже если там ничего интересного. С кем такое было? Ну и наконец само ощущение бессмысленности происходящего и собственной жизни не даёт покоя.. Вот сейчас то и надо дать паузу!! Подумать 👻🤨 а может быть стоит переосмыслить свое времяпровождение? О том кто виноват 🤡говорить нет смысла. Ты сам(а) и виноват(а). А вот что делать🧠, тут конечно много интересного .. Такое занятие как: Цифровой детокс, чтение книг, хобби, больше гулять и общаться - это будет главное. А фундаментальный навык должен стать: практикой осознанности. Учитесь быть "здесь и сейчас", а не в телефоне. (Это пригодиться и мне) Brain rot - это не шутки. Оно и правда стало словом года, потому что эта проблема касается каждого из нас. Но мы можем ей противостоять, если будем осознанно потреблять информацию и не давать соцсетям и прочим пожирателям времени взять над нами верх! ✊ А вы чувствуете на себе влияние BRAIN ROT 😑 Делитесь в комментариях! 👇👇👇