3 книги с романтикой и юмором, или Что почитать в День заботы о себе? В йоге есть несколько замечательных упражнений, призванных пробудить любовь к самой себе. Обычные обнимашки интересны, но задерживаться на них не будем. Следующая отличная поза – «Счастливый ребенок». Ложитесь на спину, поднимите ноги, ухватитесь за большие пальцы ног и раскачивайтесь. Но самым любимым упражнением практикующих является «чабасана». Мы все его знаем, если честно. Нужно просто лечь и лежать. Желательно, не думать о насущных проблемах и буквально растекаться по полу. Проверенное средство, чтобы перезагрузить мозг. Пока вы практикуете позы, подумайте над тем, какие книги будете читать после йоги. Ниже мы приготовили для вас три современных любовных романа, которые станут отличным дополнением к душевному расслаблению. Выбирайте 👇 1. «Америка на мою голову», Марта Крон. Ради мечты своего отца, Люся готова отказаться от привычного быта, расстаться с друзьями и переехать очень далеко от дома. За пять лет может измениться все, поэтому наша героиня решает начать жизнь с чистого листа. 2. «Босс-обманщик, или Кто кого?», Ольга Обская. Два друга поспорили, что Антон не сумеет покорить сердце Кати. Девушка из их сибирского филиала из обеспеченной семьи, серьезная и целеустремленная карьеристка. Обычными приемами соблазнения привлечь ее внимание не получится. Что придумает «командировочный»? 3. «Война молодоженов», Фора Клевер. Несносный папочка давно мечтал выдать дочь замуж, и однажды он преуспел в этом. Фиктивный брак на три месяца с «правильным мальчиком» стал главным пунктом их договора. Тогда Мира еще не знала, что будущий супруг и родитель планируют остепенить непокорную девицу. Получится ли? Приятного чтения!

Босс - герой: симптомы, причины и последствия В темных коридорах корпоративного мира скрываются не только тайны, но и загадочные персонажи. Одним из самых интригующих является босс-герой. Он - тот, кто всегда на передовой, кто спасает ситуацию, когда все кажется безнадежным. Но что стоит за этой маской? Давайте выясним, какие симптомы, причины и последствия скрываются за образом босса-героя. Симптомы Как распознать босса-героя? Это не всегда очевидно. Вот несколько характерных признаков: 1. Постоянная готовность прийти на помощь: он всегда первым поднимает руку, когда возникают проблемы. Кажется, что он - единственный, кто способен решить любую задачу. 2. Непрерывная работа: босс-герой часто работает сверхурочно и ожидает того же от своих сотрудников. Он считает, что только его усилия могут привести к успеху. 3. Отсутствие делегирования: он не доверяет команде и предпочитает делать все сам. Это приводит к перегрузке и выгоранию. 4. Идеализация: коллеги восхищаются им, видя в нем образец для подражания. Но за этой идеализацией часто скрывается неуверенность и страх. 5. Драматизация ситуаций: босс-герой склонен преувеличивать проблемы, создавая атмосферу паники. Это помогает ему выглядеть более значимым в глазах команды. Причины Что же заставляет человека стать боссом-героем? Давайте рассмотрим несколько возможных причин: 1. Страх провала: босс может быть одержим идеей успеха и бояться потерять свою позицию. Это страх толкает его на крайности. 2. Неуверенность в команде: если босс не верит в способности своих сотрудников, он будет стремиться контролировать все аспекты работы. 3. Поиск признания: желание быть героем может исходить из потребности в признании со стороны коллег и руководства. 4. Культура компании: в некоторых организациях поощряется именно такой стиль управления, где «герои» становятся образцом для подражания. 5. Личные травмы: у боссов-героев могут быть незавершенные дела из прошлого, которые заставляют их стремиться к контролю и власти. Последствия Но каковы последствия такого поведения? Это может быть не только разрушительно для команды, но и для самого босса: 1. Выгорание: постоянная необходимость быть на высоте может привести к эмоциональному выгоранию. Босс рискует потерять интерес к работе и разрушить свою карьеру. 2. Конфликты в команде: неправильное распределение задач и недоверие к сотрудникам могут вызвать недовольство и конфликты внутри коллектива. 3. Потеря талантов: сотрудники могут покинуть компанию, если почувствуют, что их усилия не ценятся и они работают под давлением. 4. Негативная репутация: в долгосрочной перспективе босс-герой может получить репутацию деспота, что негативно скажется на его карьере. 5. Сложности с адаптацией: Босс может оказаться неподготовленным к изменениям в бизнесе или рынке, поскольку слишком сосредоточен на своем героизме. Примеры Пример 1: Давайте представим ситуацию с Марией, которая работает в крупной компании. Ее босс, Алексей, всегда был «героем», который приходил на помощь в самые трудные моменты. Но однажды он не смог справиться с нагрузкой и просто исчез из офиса на несколько дней. Команда осталась без руководства, и это привело к хаосу. Пример 2: Или возьмем моего клиента Игоря, который был известным боссом-героем в своей компании до работы со мной. Он всегда решал все проблемы сам, но в конечном итоге его команда начала уходить, так как никто не хотел работать под давлением постоянного контроля. Причина - текучки кадров - была найдена. Теперь ваше мнение: - Вы когда-нибудь сталкивались с боссом-героем? Как это повлияло на вашу работу? - Что вы думаете о таком стиле управления? Может ли он быть эффективным в каких-то ситуациях? - Как вы справлялись с давлением со стороны босса? Ps: мне в найме очень повезло с руководителями, она стали дня меня Наставниками, а с другими я просто расставалась.