Бор – это реальный участник множества процессов в организме. Его нет в списке «звездных» нутриентов, вроде кальция или магния, но недооценивать его роль точно не стоит. Порой именно невидимые герои задают тон всего произведения. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО? Так получилось, что бор – один из ключевых микронутриентов, участвующих в метаболизме минералов. Что делает его уникальным? Это элемент-регулятор, который помогает организму правильно использовать магний, он же отвечает за преобразование витамина D в активную форму, обеспечивая кальциевый обмен...

Главные биологические функции бора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Как проявляется недостаток элемента в организме. Бор — неметалл, похожий по своим свойствам на кремний...