Бор – это минерал, который жизненно необходим для организма. Около 20 мг этого вещества постоянно находится в наших тканях. 50% от этого объема сосредотачивается в костях, остальные 50% распределяются в зубах, щитовидке, почках, ногтях, а также мышечной и жировой ткани. До 90% бора тело получает из принимаемой пищи. В идеале уровень этого компонента должен всегда находиться в пределах одинаковых показателей, но до сих пор точные механизмы его работы не изучены. Значение бора для организма Этот компонент необходим для поддержания различных процессов в нашем теле...

Бор – это реальный участник множества процессов в организме. Его нет в списке «звездных» нутриентов, вроде кальция или магния, но недооценивать его роль точно не стоит. Порой именно невидимые герои задают тон всего произведения. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО? Так получилось, что бор – один из ключевых микронутриентов, участвующих в метаболизме минералов. Что делает его уникальным? Это элемент-регулятор, который помогает организму правильно использовать магний, он же отвечает за преобразование витамина D в активную форму, обеспечивая кальциевый обмен...