Что такое BootCamp интервальные тренировки?
Bootcamp. Как армейский термин попал в танцы.
На самом деле Boot Camp – это программа физической и психологической подготовки , необходимой для того, чтобы стать солдатом в Армии США, резервистом или национальным гвардейцем. Тот самый, часто показываемый в фильмах,где орущие гориллы-сержанты и ползание в грязи)) Базовый тренинг военнослужащих и национальных гвардейцев разделен на две части: основной боевой подготовки (boot camp) и расширенного индивидуального обучения (AIT).
Всего существует 5 (пять) буткэмпов:
• Basic Combat Traшning – 10 недель...
Бьюти-атака! Bootcamp и топ-5 упражнений для проблемных зон
Что такое bootcamp и почему без него не обойтись этим летом?