Посинение ногтя на ноге после ношения тесной обуви — довольно распространенное явление, известное как подногтевая гематома. Это происходит из-за кровоизлияния под ногтевую пластину в результате давления или травмы. В большинстве случаев это не опасно и проходит само по себе, но есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить боль и ускорить процесс заживления: I. Первые действия сразу после травмы: Снимите тесную обувь: Как только заметите посинение, немедленно снимите тесную обувь и носки...

Вы когда-нибудь ударялись пальцами ног об ножки столов, кроватей, углы шкафов, двери и т.д.? 😁 Мне однажды на курсе первой помощи девушка рассказала, как она умудрилась сломать несколько пальцев на ноге⤵️ 📖Она собиралась утром на работу, уже опаздывала, поэтому очень спешила...