Спать и меньше гуглить: как вернуть память и концентрацию
Советы от эксперта и автора книги «Мозг в порядке» Елены Сосновцевой. В современном мире мы все меньше используем возможности мозга, а потом жалуемся: память стала никакая – «девичья», «постковидная» и всякая прочая. У этого есть объяснение. Его на своем выступлении в кластере «Октава» дала тренер по развитию когнитивных навыков, автор книги «Мозг в порядке» Елена Сосновцева. – Мы живем в эпоху экономики внимания. Когда стали выпускать много газет, впервые применили нейромаркетинговые трюки: боролись за внимание читателей с помощью броских заголовков...