Составление топ-10 витаминов для женщин – задача непростая, ведь потребности каждой женщины индивидуальны и зависят от возраста, образа жизни, состояния здоровья и других факторов. Тем не менее, я приведу список наиболее важных витаминов и минералов, которые часто необходимы женщинам, и объясню, почему они важны. Важное предупреждение: Перед началом приема любых витаминов и добавок необходимо проконсультироваться с врачом! Эта информация носит ознакомительный характер и не является заменой профессиональной медицинской консультации...

Знаете ли вы, что только 10% российских женщин обеспечены всеми витаминами? Более чем у 70% женщин есть дефицит трех и более витаминов, то есть полигиповитаминоз, причем независимо от возраста, места проживания и профессиональной деятельности. Во время беременности потребность организма в витаминах возрастает в несколько раз: теперь женщина должна обеспечить витаминами не только себя, но и организм ребенка. О самых важных витаминах для женщины во время беременности читайте в нашей новой статье....