К подбору витаминов необходимо относиться внимательно, так как не существует универсального комплекса для всех. Как минимум – это разделение витаминов на мужские и женские. Почему это так важно и в чем их отличия – разберем в статье. Рацион и образ жизни современного человека зачастую не позволяет получать ежедневную норму всех микроэлементов. Отсюда – дефицитные состояния по различным показателям. Поэтому для профилактики авитаминоза, особенно в холодные периоды, всем рекомендуется пропивать хотя бы общие мультивитаминные комплексы...

Витамин Д является ключевымкючевым фактором, влияющим на уровень тестостерона. Согласно данным медицинских исследований, большое количество мужчин испытывают дефицит витамина Д. Согласно исследованиям, около 75% мужчин испытывают нехватку витамина Д. Этот дефицит может быть причиной пониженного уровня тестостерона, что, в свою очередь, ведет к таким проблемам: апноэ; пониженный метаболизм; снижение либидо; хроническая усталость; депрессия; остеопороз; ожирение. Недостаток витамина Д также может негативно сказаться на работе сердца и здоровье костей у пожилых мужчин...