Мы продолжаем разбираться с интересными феноменами и сегодня поговорим о русской Тройке. Русская тройка - это уникальный вид упряжи, который действительно был изобретен в России и имеет долгую историю в русской культуре. Тройка получила широкое распространение в России в XVIII и XIX веках и стала важной частью русской культуры и национальной идентичности. Несколько лет назад широко отмечалось двухсотлетие русской тройки, хотя некоторые источники утверждают, что тройка была изобретена аж в конце XVII века, что делает её еще старше...

Упражнения, которые входят в «большую тройку» прекрасно развивают мышцы. Тренировки со свободными весами показывают более выраженный эффект, нежели тренажеры. Стоит отметить, что тренажеры не очень эффективны для пресса. Отрицательные стороны изолирующих упражнений Когда человек сталкивается с «Большой тройкой», он часто удивляется, почему нет тренировок для бицепса и других мышц. Дело в том, что мускулатура увеличивается не от самих занятий, а от изменений гормонов. В противном...