Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов
Как болит тазобедренный сустав – 3 первых признака
Боли в области тазобедренного сустава обычно возникают на поздних стадиях заболевания. Важно уметь распознавать три начальных симптома разрушения хряща, чтобы предотвратить необходимость хирургического вмешательства. Боли в области тазобедренного сустава могут указывать на его повреждение. Чаще всего у пациентов с такими симптомами выявляется деформирующий остеоартроз, который может привести к инвалидности и ограничению подвижности. Очень сильные боли мешают любым движениям. В запущенных случаях...
Боль в тазобедренном суставе: мышечная ловушка, из которой есть выход
Каждый шаг отзывается болью в паху. Ночью переворачиваешься с боку на бок, не в силах найти удобное положение. Утренняя скованность не отпускает несколько часов. Со временем простая прогулка становится испытанием, а про активность и спортивные увлечения приходится забыть. Вам говорят «артроз», «стерся хрящ» и предлагают лишь обезболивающие или операцию. Но что, если главная причина вашей боли — не сам сустав, а мощный мышечный спазм, который годами сдавливает его, как тиски? И пока эти «тиски» не разжать, никакие уколы и таблетки не дадут долгосрочного результата...