О здоровье: с медицинского на русский
39,2K подписчиков
Если вы испытываете боль под лопаткой справа, самое основное, чего следует избегать, - это самостоятельной диагностики и самолечения. Хотя этот симптом может быть вызван незначительной проблемой с мышцами из-за переутомления, резких движений или стресса, боли в правой лопатке также могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем (вплоть до острых хирургических патологий, при которых нужна немедленная операция). Будет лучше, если вы обратитесь за специализированной помощью к врачу, чтобы пройти полное обследование и определить причину болевого синдрома...
4 месяца назад
здрава с Александром Крыгиным
60,6K подписчиков
Бывает, что вас беспокоит Боль под левой лопаткой? Или правой? Иногда пациенты со мной делятся интересными техниками. Сегодня попробуем убрать "камень на душе", используя подход из "психокатализа" Ермошина. Используем идею. Её суть в том, что после стресса человек закрывает глаза и сканирует свое тело на предмет внедрения в свою цельную энергоструктуру чуждых элементов. Это норма - оказывается наше сознание всегда кодирует переживания в некие внутренние образы. Это вот ОПРЕДМЕЧИВАНИЕ. У каждого эта чувствительность ВИДЕНИЯ и это восприятие разные.
Предполагается, что увидев эту картину, это некая материализовавшаяся "чуждость" очень легко рассасывается. Особенно если этот процесс визуализировать. Цельность восстанавливается и последствия стресса уходят.
А теперь моя ремарка: боль в том месте, которое наиболее сильно среагировало, уходит не всегда и приходится обращаться к специалистам.
Возьмём боль в районе лопатки, которая очень часто реагирует на стресс. Что это за места, которые таким образом реагируют?
Это грудная клетка. Часто боль в области между правой или левой лопаткой и позвоночником.
Это вот место, которое имеет некое нарушение. Это представительские зоны: слева Сердца, справа - Печени.
Задайте себе вопрос: "Какие чувства возникают при сканировании?".
Наиболее частый ответ: заходит внутрь именно агрессия.
Печень. Соответственно всегда и МЕСТО вполне конкретное - под правой лопаткой.

Все внутренние органы подвешены на связках и могут иметь ограничения в движении=дыхании.
Глубокие мышцы накапливают миофасциальные напряжения  с формированием триггерных узлов.

Причиной этих ограничений чаще всего бывают травмы и воспалительные процессы.
А боль - это сигнал о том, что в этой зоне вегетативная нервная система безуспешно пытается восстановить функцию.
И вот в связи с этим взглядом из далей "психокатализа", мы вполне можем обнаружить в своем восприятии, что эта зона нашей боли материализуется в виде образа некоего "агрессора".
А для того, чтобы убрать эту боль нужно не только воспользоваться психотехникой, но и поработать с самой зоной в теле.
Задача - убрать возникшие ограничения движения. Начинать лучше с работы с грудобрюшной диафрагмой. Технику я показывал. Эти зоны действительно очень уязвимы, мы часто сталкиваемся с такими жалобами.
А дальше нужно добавить адресную работу по освобождению:
Слева - это чаще всего фиксации перикарда.
Справа - это чаще всего фиксации печени и желчного пузыря.
Дорабатываем техниками активного дыхания.
Это очень мощное дополнение к психотехнике. Я уверен, что одна механическая работа не даст эффекта. Так же как и один "психокатализ".
Стресс всегда запускает цепочки перегрузок. И одна из самых трудно восстанавливаемых - нарушение химии тела и работы пищеварительной системы. Многие уверены, что такое нарушение - это или запор, или понос. Однако это не совсем так. Мы не случайно стресс ещё и заедаем. Кто в нашем теле эту ситуацию заедает и для чего? Почему Тонкий кишечник - это не только путь к сердцу, но и путь к мозгу? Тема стоит продолжения. Думаю, что нужно будет привлечь для этого Марину Эсман. Она об этом рассказывает увлекательно и иногда сногсшибательно.
Подводим итог. Помогаем психотехникам физической работой. Без этого труда из пруда ничего не выловить.
2 года назад