2 недели назад
Эти упражнения нельзя делать, если шея постоянно в напряжении. Причина боли в шее и что делать, чтобы она не возникала
Так ли безопасна боль в спине и шее, ведь некоторые вообще на нее не обращают особого внимания. Вот, например, далеко ходить не надо. Включил сегодня утром телевизор, идёт программа «О самом важном». Говорят про боль в спине. Женщина 60-ти лет, жалуется на боль в спине, которая сильно беспокоит последние 3 года — она не может нормально делать домашние дела, просто гулять, в общем сильно некомфортно. Врачи посоветовали ЛФК, также она ходит периодически на массаж, но боли снова появляются. И тогда «на помощь» приходят обезболивающие...
Что делать, если болит шея?
Бывало у вас, если посидеть у раскрытого окна в прохладную погоду, на следующий день вы не можете повернуть шею? Переохлаждение может привести к воспалению мышц шеи — острому миозиту. Как понять, что у вас миозит? Главный симптом состояния —резкая боль в мышцах шеи при повороте головы, которая может отдавать и в плечи...