Боль в шее после сна – довольно распространенное явление, которое может быть вызвано разными причинами. Как правило, это связано с неудобным положением во время сна, неправильной подушкой или матрасом, но иногда может указывать и на более серьезные проблемы. Вот несколько способов облегчить боль в шее после сна: 1. Первая помощь сразу после пробуждения: Легкая растяжка: Очень аккуратно и медленно выполните несколько простых упражнений на растяжку шеи: Наклоны головы: Медленно наклоните голову вправо, стараясь коснуться ухом плеча (не поднимайте плечо)...

Боль в шее — это распространённый симптом, который может быть вызван как банальными причинами, такими как неправильная поза, так и серьёзными заболеваниями, требующими профессиональной помощи. Как невролог с многолетним опытом, я часто встречаю пациентов, которые пытаются справиться с болью самостоятельно, что только усугубляет проблему. Ключевые слова, такие как «болит шея что делать», «советы невролога при боли в шее», «причины боли в шее», «диагностика боли в шее» и «лечение боли в шее», помогут вам найти эту информацию в поисковых системах...