В этой статье поговорим о причинах боли в шее, когда мы наклоняем голову в разные стороны. Ниже я расскажу о самодиагностике в домашних условиях, которая поможет понять причину боли, и исходя из этого выбрать те упражнения, которые можно делать, чтобы облегчить боль. Если Вы впервые на этом канале, я практикующий врач-невролог, иглорефлексотерапевт. Веду блог о своей работе , показываю упражнения, пишу статьи о заболеваниях, отвечаю на вопросы подписчиков. Проведите дома самодиагностику и определите, когда возникает самая сильная боль...

Всем привет! А позвольте мне, в дополнение к материалу прошлого дня, еще немного поработать "отрезвителем". Все, кто сейчас вытянул шею по-гусиному и округлил позвоночник - срочно исправьте осанку. И держите. Ключевое правило здоровья: шея и позвоночник во время сидения, стояния и ходьбы образуют единую ровную линию. Точка. Сейчас обосную. Почему наклон головы вперед – это ваша огромная проблема? Сидячий образ жизни сегодня – это норма. Ладно, с этим мы смирились. Кое-что пытаемся сделать – например,...