Боли в плече, локте, запястье мешают работать, спать и просто радоваться жизни. Как работать, если рука не поднимается, плохо двигается, а профессия связана с физическими усилиями? Как принести домой покупки? Как одеваться, чистить зубы, готовить, если руки ослабли и болят? Такие вопросы – не редкость и у сравнительно молодых людей. Почему так происходит, что делать, если болят руки, расскажет ведущий специалист по современной кинезитерапии Михаил Бубновский. Тема особенно важна сейчас, когда из-за карантина мы двигаемся намного меньше...

Чтобы оказать себе или другому человеку адекватную первую помощь и не навредить здоровью еще сильнее, важно знать особенности и симптомы каждой травмы. Фото: Смирнов Владимир / ТАСС Зима — период усиленной работы травматологов. Виной тому лед, присыпанный свежим снегом и, как следствие, многочисленные падения. Падать больно всем, однако боль от ушиба, например, отличается от боли перелома. Чтобы до приезда врачей не усугубить ситуацию и оказать корректную первую помощь, важно различать симптомы....