Каждый хоть раз в жизни сталкивался с защемлением спины. Это чувство, когда ты не можешь встать с кровати и нормально ходить. Как правило, боль не только сковывает поясницу, но и отдает в ногу, невозможно найти удобную позу для отдыха. Мы расскажем о причинах и о том, как себе помочь. Причины В процессе нашей жизни спина испытывает колоссальные нагрузки. Часто мышцы спины недостаточно сильны, чтобы выдержать всю нашу активность. И тогда позвоночный столб принимает на себя основной удар. Если физически...

Ночные боли в спине, пояснице и шее часто свидетельствуют о развитии серьезных патологий. О том, каких – читайте в этом материале. Жалобы на то, что ночью больно поворачиваться в постели, поступающие от пациента – это всегда повод задуматься над несколькими аспектами. Первое, о чем опытный врач спрашивает больного – это об организации спального места. Недопустимо спать на диванах, которые для этого не предназначены. Вы подвергаете серьезному риску здоровье позвоночника если спите на старом деформированном матраце, который не поддерживает спину в физиологически правильном положении...