Как выглядит жизнь людей, которые страдают от боли в лопатках: сложно носить тяжести, надевать верхнюю одежду, поднимать руки вверх. Иногда даже больно ходить, сидеть и лежать.🤯 Если вы узнали себя, то не торопитесь ставить блокады. Возможно, вы облегчите боль и даже избавитесь от нее с помощью специальных упражнений. Подробнее об этом рассказываем ниже. *Информацию для статьи предоставила Юлия Сандул, тренер XFIT НО! Прежде чем предпринимать какие-либо действия — обратитесь к врачу, чтобы не навредить себе...

Боль под лопаткой встречается очень часто. При небольшой травме или растяжении она проходит быстро - за 1-2 дня. Но если боль не проходит, то стоит серьёзно отнестись к этому, ведь боль - это всегда сигнал какого-то нарушения в организме. Почему болит область под лопаткой? Это обусловлено анатомией этой части тела. Лопатка представляет собой сочленение плечевой кости с ключицей. А также к лопатке прикреплены мышцы, отвечающие за подвижность плечевого пояса, и нервы. А вместе с каркасом из ребер лопатки защищают жизненно важные органы...