Боль в коленях - одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Будь то ноющая боль после прогулки, резкое покалывание при приседании или дискомфорт после долгого сидения - колени могут доставлять массу неприятностей. Что мы обычно делаем? Грешим на само колено, пытаясь массировать его или ограничивая движения. Но обычно истинная причина боли скрывается в другом месте. 1. Колено как мост В большинстве случаев, когда болят колени, проблема зарождается не в них самих...

Боль в коленях — одна из самых распространённых жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Коленный сустав — один из самых крупных и сложных в организме, отвечающий за передвижение, поддержание равновесия и выполнение множества движений. Он испытывает огромные нагрузки каждый день, особенно при ходьбе, беге, прыжках, подъёме по лестнице и поднятии тяжестей. В результате колени часто становятся «слабым звеном» опорно-двигательного аппарата. Боль может возникать внезапно после травмы или постепенно развиваться на фоне хронических заболеваний...