Почему болит колено? Какие упражнения при болях в колене могут помочь. Топ-5 полезных упражнений от боли в коленях
Почему болит колено при ходьбе и что с этим делать?
Боль в колене может появиться внезапно — ночью проснулись и почувствовали что ни согнуть ни разогнуть, или после пробежки, а возможно после долгой прогулки или подъема по лестнице. Боль резкая, или ноющая и тупая. Боль — это не приговор, это сигнал. Причин может быть много и понять истинную причину и что с этим делать, разберём, почему болит колено и как действовать правильно. Самые частые причины боли в колене: *Артроз — износ хряща, часто после 40 лет *Артрит - интенсивный воспалительный процесс...
4 причины боли в колене, которые мешают жить, и как избавиться от боли. Метод 2025
Вы идёте по улице и стараетесь не сгибать ногу полностью. Присесть становится сложно, как будто внутри колена что-то мешает. Боль не острая и не простреливающая, а ноющая и тянущая, она появляется всё чаще. Сначала возникает дискомфорт, затем тяжесть и неприятные ощущения. При подъёме на лестницу слышен щелчок, при вставании со стула — боль. Иногда боль отдаёт в бедро или голень. МРТ показывает норму, артроза или травмы нет — в чём же причина? За годы работы я видел сотни таких случаев. В большинстве случаев износа сустава нет...