Как укрепить кисть для удара
Что делать если болит запястье?
Приветствую на канале. Сегодня поговорим про боль в запястье, какие могут быть причины, как себе помочь и какая профилактика, чтобы этого не допустить. Тема, которая может коснуться каждого. Запястье может болеть в любом возрасте, боль может быть сильной и почти незаметной, усиливаться по ночам или беспокоить круглые сутки, а причин для этого множество: от артрита до туннельного синдрома. Возможные причины боли в запястье ✔️Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это: ▪️перелом Перелом...
Методика лечения свежих повреждений мышц, связок и суставов пальцев и кистей рук.
Наиболее поверхностная травма, и наиболее часто встречающаяся – ушиб мягких тканей и мышц.
Причиной служит удар или сильное сдавление (давление). Наиболее часто это – падение, или удар кулаком (ногой, тупым предметом).
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/ Сопровождается: 1. болью тупого, тянущего характера, присутствующей постоянно.
2. припухлостью (часто – отеком) мягких тканей
3. изменением цвета кожных покровов (синяк)
4. нарушением функции травмированного органа...