возможно у вас стрессовая работа или мало подвижная занимайтесь спортом кушайте витамины . это очень важно, постарайтеся не нервничать,а оценивать ситуацию любую всегда спокойнее так как вы нервничаете а логически подумать из за этого не чего хорошего не выходит а лишь подрываете себя...
Почему болит кисть руки: причины, симптомы и способы лечения Кисть руки – это одна из наиболее активно используемых частей нашего тела. Она выполняет огромное количество движений и позволяет нам делать различные операции в повседневной жизни. Однако, иногда мы можем почувствовать боль в кисти руки, которая может сильно ограничить нашу активность и повлиять на качество жизни. Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в кисти руки. Одной из самых распространенных причин является перенапряжение мышц и сухожилий вследствие монотонных повторяющихся движений, например, при работе за компьютером или занятии спортом. Это может привести к развитию таких заболеваний, как карпальный туннельный синдром или синдром де Кервена. Однако, боль в кисти руки может быть связана не только с перенапряжением мышц, но и с другими серьезными заболеваниями, такими как артрит, теносиновит, остеохондроз или травма. Причины боли в кисти руки могут быть довольно разнообразными, и для точного диагноза необходимо обратиться к врачу. Для облегчения боли в кисти руки можно применять различные методы лечения. Они включают консервативные методы, такие как прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапию, массаж и упражнения для рук. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. В любом случае, самолечение без консультации врача может привести к ухудшению состояния и осложнениям. Почему возникают боли в кисти руки? Боли в кисти руки могут возникать по разным причинам и иметь различные характеристики. В большинстве случаев их появление связано с травмами или перенапряжением суставов и мышц кисти. Это может быть вызвано повседневными действиями, такими как поднятие тяжестей, повторное выполнение одних и тех же движений или сидение за компьютером длительное время. Кроме травм и перенапряжения, боли в кисти руки могут быть вызваны воспалительными заболеваниями. Воспаление суставов, такое как артрит или артроз, может привести к болям и ограниченной подвижности руки. Однако, воспаление может также возникнуть в мягких тканях кисти, вызванное например, синовитом или теносиновитом. Еще одним фактором, который может вызывать боли в кисти руки, является компрессия нерва. Например, синдром карпального… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolit-kist-ruki-prichiny-simptomy-i-sposoby-lecheniya/