Дискомфорт в желудке приносит много неудобств и дискомфорта. Дело в том, что при таких недомоганиях, как боль и изжоги, часто специалисты рекомендуют придерживаться строгой диеты. Если начать правильно питаться, то можно навсегда забыть о болях в желудке, ведь они чаще всего появляются в результате неправильного питания и несоблюдения рациона. Но возникает вопрос: какая диета не навредит здоровью? Ведь при гастрите противопоказаны все популярные диеты, так как они могут усугубить положение организма...

У кого болит желудок, щадящая диета, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Важно соблюдать режим прима пищи, есть нужно часто, примерно каждые 3 часа. Πoрции дoлжны быть небольшими. Пища при больном желудка дoлжна быть: · жидкой или кашеобразной: супы, легкие каши, · пюре; не холодной и не слишком горячей; · Помните, что диета при больном желудке отличается от диеты для желающих снизить вес: очень важно соблюдайте свой баланс питательных веществ и не допускать дефицита калорий...