Боли в шейном отделе позвоночника – явление довольно частое. И причина их появления – это всегда комплекс факторов: Еще одна проблема Отдельно хотела бы сказать про холку. Многие уверены, что холка появляется из-за образования солей. На самом деле это миф! Холка – это фиброзный нарост, который тело создает как компенсацию неправильной осанки, когда голова сильно выдвигается вперед и позвоночник не справляется с такой нагрузкой. Кроме этого, появляются боли и спазмы в шее, зажимы в трапеции. Самый первый предвестник холки – отечность лица...

👋 Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по осанке Исаковой Юлии, и сегодня говорим про холку (в народе - «вдовий горбик») на шее ⬇️ Напоминаю, что на этом канале всегда рады вашим комментариям, но только в уважительной и вежливой форме, все неуместные комментарии идут в бан. Холка - это локальное скопление жировой ткани в области 7-го шейного позвонка, визуально выглядящее в форме горбика. Возникает преимущественно у женщин по причине: Из-за длительного сидения и ухудшения осанки голова часто смещается вперед, в то время как грудная клетка округляется назад...