Мы уже рассказали, как отличить простуду от гриппа и что с ними делать, а теперь нашли подборку советов врача Фериде Шахмановой о том, как лечить больное горло и насморк. 1. Какие есть универсальные советы? Для начала возьмите пару дней отгула на работе или учебе и просто отдохните. Пейте много жидкости, где-то 2,5—3 литра в день. Проветривайте помещение, не забывайте про влажную уборку и по возможности пользуйтесь увлажнителем воздуха. 2. Как лечить больное горло? Есть много разных спреев и таблеток, но ними нужно быть аккуратнее...

При насморке не стоит экспериментировать с чесноком и прочими приправами. Чтобы восстановить носовое дыхание, промывайте нос солевыми раст­ворами. Первая волна простуд начинается ещё в октябре, а апогея достигает в середине зимы. Почему в холода мы болеем чаще, каких методов лечения стоит избегать? Наш эксперт – врач-инфекционист, исполнительный директор Национального научного общества инфекционистов, доктор медицинских наук Денис Усенко. Недавно Роспотребнадзор зафиксировал резкий рост сезонных ОРВИ в 20 регио­нах страны...