Головная боль может застать врасплох: на работе, в путешествии или дома, когда аптечка пуста. Не спешите паниковать! Природа и простые техники самопомощи часто творят чудеса. Расскажу, как облегчить состояние без лекарств. Наше тело — карта, где каждая точка связана с органами. Попробуйте эти техники:  - Виски: Круговыми движениями массируйте 2-3 минуты указательными пальцами.  - Шея: Разомните мышцы у основания черепа, двигаясь к плечам.  - Точка между бровями: Надавливайте 1-2 минуты — это снимает напряжение...

Наверное, нет такого человека, который бы никогда не страдал от головной боли. Она может быть абсолютно различной: от легкого головокружения до серьезного ощущения, что голова сейчас просто лопнет. Нельзя отрицать, что каждый вид боли требует к себе определенного индивидуального подхода для лечения. Но мы подобрали для вас несколько методик, которые позволят быстро и безопасно снять боль, чтобы вы могли спокойно обратиться к специалисту для выяснения причины возникновения неприятных ощущений. Как быстро справиться с головной болью 1...