Не так давно болезни суставов считались верным спутником пожилых людей. Но сейчас на «щёлканье» пальцев, неприятные ощущения в локтях и плечах жалуются даже молодые. Болезнь стремительно распространяется, и виной тому, в том числе… технический прогресс. Почему всё чаще болят суставы рук и что можно с этим сделать? Давайте разберёмся. Среди заболеваний суставов одним из главных нарушителей спокойной жизни является остеоартрит. По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в 2023 году, около 528 млн человек в мире страдают этим заболеванием[1]...

Боли в плече, локте, запястье мешают работать, спать и просто радоваться жизни. Как работать, если рука не поднимается, плохо двигается, а профессия связана с физическими усилиями? Как принести домой покупки? Как одеваться, чистить зубы, готовить, если руки ослабли и болят? Такие вопросы – не редкость и у сравнительно молодых людей. Почему так происходит, что делать, если болят руки, расскажет ведущий специалист по современной кинезитерапии Михаил Бубновский. Тема особенно важна сейчас, когда из-за карантина мы двигаемся намного меньше...