Удивительно, но суставам нужны витамины. Витамины играют важную роль в поддержании здоровья суставов, а недостаток любого из важных витаминов может способствовать развитию расстройств, которые вызывают боли в суставах. Прием добавок, содержащих витамины от боли в суставах, является важным способом борьбы с дефицитом этих витаминов. Следует помнить, что восполнение потребности в витамине на самом деле не останавливает прогрессирование расстройств, связанных с болями в суставах, оно может помочь уменьшить симптомы...

Боль в суставах может быть не только признаком патологий собственно суставов или хрящей, но и сигнализирует о нехватке витаминов. Что следует восполнять в такой ситуации, рассказала врач. Боль в суставах способна лишить движения. Зачастую речь идет про какие-то дегенеративные изменения именно в этой системе. Однако встречаются ситуации, когда суставы не проходят даже на фоне специального лечения. Тогда врачи могут задуматься о том, что эта ситуация сигнализирует о дефиците витаминов. Чего же не хватает, aif...

Что может вызвать боль в суставах? Если болезни и травмы исключены, причиной может быть неправильное питание, а именно дефицит необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Восполните его и забудьте о боли! Чего не хватает в питании, когда болят суставы? 1. Витамин В6 – улучшает работу костно-суставной системы. Источники: яйца, индейка, говядина, лосось, творог, гречка, нут, цельнозерновой хлеб, авокадо, бананы. 2. Витамин С и бета-каротин – эти ингредиенты являются антиоксидантами, необходимыми для выработки веществ, улучшающих состояние сухожилий и суставов...